HELP, mijn hooikoorts is weer terug!
Natuurlijke oplossingen voor hooikoorts: zo houd je de klachten onder controle
Hooikoorts kan flink vervelend zijn: jeukende ogen, niesbuien en een loopneus kunnen je dagelijkse leven behoorlijk verstoren. Gelukkig zijn er ook natuurlijke manieren om de symptomen te verminderen. In deze blog delen we praktische tips om op een natuurlijke wijze om te gaan met hooikoorts.
1. Lokale honing: een zoete remedie
Lokale honing kan helpen bij het verminderen van hooikoortsklachten. Omdat de bijen in de buurt pollen verzamelen, kun je door het dagelijks eten van lokale honing je lichaam geleidelijk laten wennen aan de pollen in de lucht. Neem elke dag een eetlepel in je thee of yoghurt.
2. Stomen met eucalyptus
Een verstopte neus door hooikoorts? Probeer eens te stomen met een paar druppels eucalyptusolie. Het opent de luchtwegen en helpt om vrijer te ademen. Voeg 2-3 druppels aan een kom heet water toe, leun eroverheen met een handdoek over je hoofd en adem rustig in en uit.
3. Kruidenthee: brandnetel en kamille
Brandnetelthee staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen en kan helpen de symptomen van hooikoorts te verlichten. Kamille werkt kalmerend en kan de geïrriteerde slijmvliezen tot rust brengen. Drink twee tot drie kopjes per dag tijdens het hooikoortsseizoen.
4. Gezicht wassen en kleren verschonen
Pollen blijven vaak in je haar, op je huid en kleren hangen. Spoel daarom na een wandeling je gezicht af met lauw water en trek schone kleding aan. Dit voorkomt dat pollen zich verder verspreiden in je huis.
5. Zet kruiden in: pepermunt en gember
Pepermunt kan helpen bij verstopte luchtwegen en werkt verlichtend bij hooikoorts. Gember heeft een ontstekingsremmend effect. Voeg beide kruiden toe aan gerechten of maak er thee van.
Gebruik herbruikbare zakdoeken van Mamazakdoek
Natuurlijk horen herbruikbare zakdoeken bij een natuurlijke levensstijl! De zachte, herbruikbare zakdoeken van Mamazakdoek zijn ideaal om je neus te deppen tijdens het hooikoortsseizoen. Bovendien zijn ze milieuvriendelijk en zacht voor de huid.
Heb jij nog natuurlijke tips die goed werken tegen hooikoorts? Deel ze met ons in de reacties!